Không chỉ là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời mà hạt chia còn giúp cải thiện sức khỏe tốt hơn rất nhiều.
Hạt chia được các chuyên gia xem như một nguồn dinh dưỡng dồi dào cho sức khỏe.
Cứ 28gr hạt chia có thể chứa 11gr chất xơ, 4gr protein, 9gr chất béo và trong đó phần lớn là Omega 3.
Đặc biệt, trong hạt chia còn có 18% canxi, 30% mangan, 30% magie, 27% phốt pho cùng một lượng không ít kẽm, vitamin B3 (Niacin), kali, vitamin B1 (Thiamine) và vitamin B2
Hạt Chia Đen Hữu Cơ (500g)
Không chỉ là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời mà hạt chia còn giúp cải thiện sức khỏe tốt hơn rất nhiều.
Hạt chia được các chuyên gia xem như một nguồn dinh dưỡng dồi dào cho sức khỏe.
Cứ 28gr hạt chia có thể chứa 11gr chất xơ, 4gr protein, 9gr chất béo và trong đó phần lớn là Omega 3.
Đặc biệt, trong hạt chia còn có 18% canxi, 30% mangan, 30% magie, 27% phốt pho cùng một lượng không ít kẽm, vitamin B3 (Niacin), kali, vitamin B1 (Thiamine) và vitamin B2